Sarı Nokta Hastaları İçin Beslenme

SARI NOKTA (MAKÜLER DEJENERASYONDA) BESLENME

Gözde makülerin hasarı sonucu ortaya çıkar. Görmede kısmi azalma oluşur. 65 yaş üstü kişilerde gelişebilmektedir.

Hastalığın ilerlemesi besin destekleriyle azaltılabilmektedir.

Gözde çinko seviyesinde azalma görülmektedir. Çinko desteği ( 100 mg/ günde iki kez), kabak çekirdeği, deniz ürünleri, yumurta sarısı, badem diyete eklenmelidir.

Diyetle alınan kolesterol miktarı azaltılmalıdır. Kırmızı et haftada iki kez önerilmektedir. Tüketilen yağlı besinler (sakatat, sucuk, salam, sosis) azaltılmalıdır.

Antioksidan açısından A, C, E vitaminleriyle desteklenmelidir.

Omega-3 hastalığın seyrini durdurabilmektedir (somon, ton balığı, uskumru, semizotu, ceviz)

Bunun dışında günlük beslenmenize domates, kivi, kırmızı üzüm, bezelye, kayısı, brokoli gibi besinleri eklemeyi unutmayınız.

Kan şekerinizde inişler çıkışlar varsa, şeker ve şekerli besinlerden uzak durunuz.